23 de junho de 2013

Poema: "Alegria de Viver"



Alegria de Viver


Sol que ilumina, Deus que anima
O sentido do existir
Ser vista é o que de fato ensina
Uma pessoa a gostar de si

Os olhos da criança
Que aprende a se aceitar
Se enchem de esperança
Ganha força o caminhar

Num gesto de gratidão
E intensa felicidade
Irradia o coração
A luz da fraternidade

O dia que chega é bem-vindo
Com música, cor e esplendor
E apesar de cada espinho
Triunfa o perfume da flor

Mas se o colo que encontrastes
Trazia nos olhos a dor
Encontrarás resgate
Num abraço reparador

Supera a tua clausura
Levanta, trabalha e anda
Pois não existe noite escura
Que resista à menor chama

Sorria, abrace e sinta
No crescer do teu labor
Que a vida só é VIDA
Se amparada pelo AMOR.

(Wagner Lugate)

10 de junho de 2013

Livro "O desenvolvimento infantil de 0 a 6 e a vida pré-escolar"

Esta obra é resultado de trabalhos que tenho feito na área de educação infantil desde 2001. Ela aborda o desenvolvimento em seus aspectos motores, cognitivos e afetivos. Traz sugestões de atividades pedagógicas adequadas a cada etapa do crescimento e reflexões sobre a aprendizagem, a agressividade, a autoestima e a relação educador/educando. Apresenta também uma proposta de intervenção junto a pais e educadores, com o intuito de qualificar aqueles que se ocupam da infância.
Boa leitura!

27 de fevereiro de 2013

Mensagens das Águas



Este vídeo relata a experiência do cientista japonês Masaru Emoto,
comprovando a ação dos nossos pensamentos e emoções sobre a nossa saúde.
É realmente impressionante!


30 de janeiro de 2013

Tratamento da Depressão

      Os avanços da ciência no campo da medicina e da psicologia, têm possibilitado que a cada dia mais recursos terapêuticos estejam disponíveis para o tratamento do Transtorno Depressivo. Citaremos aqui os principais recursos psicoterápicos, médicos e também aqueles considerados complementares.


PSICOTERAPIAS:
      São os tratamentos que têm como foco as questões emocionais. Pelo fato de haver olhares distintos para o Ser Humano, existem também abordagens diversas para o tratamento psicológico. Entre as várias técnicas psicoterápicas, se destacam: a Psicanálise, com o olhar voltado para as questões inconscientes; a Terapia Cognitivo-Comportamental, dando ênfase aos pensamentos e comportamentos; a Bioenergética ou Terapia Corporal, enfocando os registros emocionais impressos no corpo; e a Terapia Transpessoal, com foco na expansão de consciência em relação à natureza espiritual do Ser. 
      Entre os principais pontos trabalhados na psicoterapia da Depressão, estão:

·  baixa auto-estima
·  isolamento
·  culpa
·  raiva
·  desmotivação
·  sentimento de inferioridade
·  angústia
·  intolerância a frustrações
·  perfeccionismo / rigidez
·  narcisismo
·  perdas
·  identificação com pessoas deprimidas
·  não aceitação de si e da vida
·  sentimento de injustiça (vitimismo)
·  carência / dependência
·  falta de fé / desesperança
·  ansiedade
·  pensamentos negativos
·  ressentimento / mágoa
·  falta de sentido na vida
·  sentimento de rejeição / abandono / desamparo
·  obstrução do fluxo da energia vital
·  respiração inadequada


INTERVENÇÕES MÉDICAS:
      São procedimentos desenvolvidos a partir dos avanços da medicina, na tentativa de corrigir aspectos orgânicos envolvidos nos quadros depressivos.
      Entre as principais intervenções médicas no tratamento da Depressão, estão:

·  medicamentos antidepressivos
·  controle hormonal
·  fototerapia
·  terapia eletroconvulsiva
·  estimulação magnética transcraniana
·  estimulação do nervo vago
·  homeopatia
·  tratamento ortomolecular


RECURSOS COMPLEMENTARES:
     São recursos terapêuticos também conhecidos como alternativos, que podem ajudar a melhorar as condições psicológicas e orgânicas do deprimido, potencializando os tratamentos convencionais.
      Entre os recursos complementares, podemos citar:

·  alimentação
·  fitoterapia
·  florais de bach
·  atividade física
·  banho de sol
·  cuidados com a aparência
·  mudanças no estilo de vida
·  estabelecer objetivos
·  religião
·  reiki
·  acupuntura
·  shiatsu
·  terapia reflexa
·  exercícios de respiração
·  choro
·  riso
·  leituras motivadoras
·  música
·  aromaterapia
·  cromoterapia
·  feng-shui
·  contato com a natureza
·  trabalho voluntário

      É importante ressaltar que os recursos terapêuticos psicológicos, orgânicos e complementares apresentam melhor resultado quando trabalhados de forma associada, cuidando ao mesmo tempo, do corpo, da mente e da alma.

28 de janeiro de 2013

Psicólogo Uberlândia


     Gostaria de informar aos amigos que seguem nossas publicações, que o Espaço Terapêutico Saúde Global tem agora um novo endereço, à Rua Dos Carrijos, 311 - Sala 16 - Bairro Saraiva, na cidade de Uberlândia / Minas Gerais (Mapa). Apesar das mudanças no espaço físico, permanece o forte propósito de produzir cada vez mais contribuições no campo da Depressão e da Ansiedade, como tem sido feito há 13 anos, seja através de cursos, palestras, atendimento psicoterápico, publicações ou mesmo de forma preventiva, com os grupos formados para acolher e orientar aqueles que se ocupam da infância. Contatos podem ser feitos pelo e-mail wagnerlpsi@yahoo.com.br ou pelos fones (34) 9106-9075 / 3084-1899. Abraços e muita Paz!